【おすすめ】お酒を飲む時のおつまみ3選！【低カロリー】

こんばんは。

仕事終わりの楽しみはお酒。仕事終わりじゃなくても楽しみはお酒です。

今回は家飲みのときに私がよくつまんでいるおつまみをご紹介します。

お酒のおつまみ

よくお酒の飲み過ぎで太ったとかいろいろな話を聞きます。

実際はお酒のせいではなく、おつまみの食べ過ぎで太ってしまうので、低カロリーなおつまみを

探して食べるのが1番お酒も楽しく、美味しくいただくことができます。

今回は家で飲む時のおつまみをご紹介します！

おつまみにするならやはりいろいろな要素が必要だと思います。

程よい塩加減、お酒に合うか、デブらないか、手間がかからないか…などなど。

当然、ポテトチップスなどをつまみにお酒を飲めばめちゃくちゃお酒に合いますが、カロリーなど

が高く、しかも油で揚げているので、当然デブまっしぐらになってしまいます。

かと言ってヘルシーで塩味が効いてて、お酒に合うものとなると自炊がメインになってしまい、

かなりの手間を要することになってしまいます。

そこで、私が最近ハマってつまんでいるおつまみをいくつかご紹介します。

ヘルシーでお酒にあって、程よい塩加減のものをご紹介できればと思うので、ぜひ参考にして

みてください！

おすすめのおつまみ３選

ではこれからランキング形式で発表していきたいと思います。

第3位　漬物

第3位は漬物です。基本的に漬物は発酵食品なので、体内の善玉菌増殖による免疫力向上や、

抗酸化物質が豊富に含まれているため体内の酸化を防ぎ、老化を防ぐ役割も担っています。

そして漬物は基本的に野菜がメインとなっているのでかなりヘルシーですし、何より、お酒に非常に

よく合います。

食べ過ぎは当然良くないのですが、キムチとかそれだけでビールをいくらでも飲めてしまいますよね…

個人的に、漬物は浅漬けを自分でタッパーで作ったりして、自分好みの味付けにして楽しんでいます。

お酒飲みたいけど痩せたい！みたいな人にはおすすめです！！

第2位　ニンニクの醤油漬け

これは最近セブンイレブンのものが美味しすぎてハマりまくってます。

セブンプレミアムのニンニクの醤油漬けが正直美味しすぎます。

ですが、ニンニクは栄養価が高すぎるため、食べ過ぎは禁物です！

昔ニンニクの食べ過ぎで寝れないことがよくありました…美味しすぎるのがいけない…笑

そして当然ニンニクですので、匂いはきついです！ぜひ金曜日のご褒美で一度食べてみて

ください！

後は、こちらの商品もおすすめです！

第1位　茎わかめ

堂々の第1位は茎わかめです！

私は梅しそ風味を常に家に常備しています。

茎わかめは程よい塩加減と、程よい酸味。そして、食物繊維が豊富に含まれています。

そのため、お酒に非常によくあい、体内環境も整えてくれる。さらにヘルシーで食べやすい。

そんな最強のおつまみだと私は思っています。

正直茎わかめがあれば、幾らでも飲めちゃうんじゃないかと思うくらい美味しいです。

何か家飲みのおつまみに迷ったときにはぜひ1度試してみてはいかがでしょうか？？

まとめ

今回はお酒のおつまみについて記事にしました。

美味しいお酒を美味しいおつまみと一緒に飲むのはもうむしろ義務と言っても過言では

ないかと私は思います！

ぜひ、楽しく健康的なお酒ライフを一緒に送りましょう！！